CO TO JEST?

EEG Biofeedback to nowa, skuteczna metoda terapeutyczna zwiększająca skuteczność funkcjonowania naszego mózgu.
Metoda EEG Biofeedback jest metodą klasycznej medycyny (wchodzi w spis międzynarodowych procedur medycznych), używaną szeroko jako metoda nieinwazyjna, bez skutków ubocznych. Polega na nauczeniu mózgu samokontroli pracy za pomocą modyfikacji fal mózgowych.

EEG Biofeedback jest formą neurorehabilitacji, łączącą w sobie elementy psycho- i neurofizjoterapii. Przy użyciu zestawu komputerowego z dwoma monitorami, jest obrazowana i modulowana czynność bioelektryczna mózgu. Wykorzystuje się tutaj sprzężenie zwrotne między stanem psychicznym a czynnością neurofizjologiczną mózgu osoby biorącej udział w ćwiczeniach mózgu EEG Biofeedback.

Osoba poddawana terapii, spełniając ustalone kryteria ćwiczeń gry – ma wpływ na własny obraz fal mózgowych. Kiedy wzrasta aktywność mózgu w pożądanym paśmie częstotliwości fal mózgowych, trenujący otrzymuje nagrodę w postaci punktów (gra przebiega pomyślnie). Przy wzroście aktywności niepożądanych pasm, sukces w grze znika. W ten sposób mózg sam rozwija proces uczenia się nowych, bardziej odpowiednich częstotliwości fal mózgowych.

EEG Biofeedback jest zatem techniką świadomego kontrolowania i sprzęgania funkcji fizjologicznych i psychicznych – zależnie od celu terapii. Za pomocą odpowiedniej liczby treningów można w sposób zamierzony wzmacniać bądź osłabiać czynność. Prawidłowe zakresy częstotliwości fal mózgowych, które można wytrenować, są określone na podstawie wiedzy naukowej w zależności od wieku,
stanu świadomości i rodzaju wysiłku psychicznego trenowanego.

DLA KOGO?

EEG Biofeedback można stosować u dzieci powyżej trzech lat, czyli jeszcze przed osiągnięciem wieku szkolnego.

Spektrum wskazań do treningu EEG Biofeedback jest bardzo szerokie. Mogą z niego korzystać zarówno ludzie zdrowi, którzy chcą poprawić efektywność pracy mózgu, zmniejszyć poziom stresu, jak również osoby z różnymi schorzeniami OUN, chorobami narządowymi lub zaburzeniami psychosomatycznymi.

Metoda ta jest skuteczna w 80-95% przypadków, w zależności od stopnia złożoności problemu. Stosując EEG Biofeedback możemy więc polepszyć czynność bioelektryczną mózgu. Stwarza to duże możliwości w leczeniu zaburzeń neurologicznych, psychosomatycznych, psychiatrycznych.

Celem treningu EEG Biofeedback jest osiągnięcie takiego stanu mózgu, aby wytworzyć utrwalony odpowiedni wzorzec reagowania,
– czyli tak zoptymalizować pracę mózgu, by przy jednoczesnej relaksacji posiadać umiejętność pełnej koncentracji.

Metoda EEG-Biofeedback ma zastosowanie dla osób zdrowych, jak i osób z zaburzeniami funkcjonowania centralnego układu nerwowego, jako technika terapeutyczna lub wspomagająca leczenie, czy rehabilitację po udarach mózgu, wypadkach komunikacyjnych, operacjach mózgu.

U OSÓB ZDROWYCH:

• poprawa pamięci i koncentracji,
• poprawa szybkości uczenia się, poprawa efektywności w pracy,
• zwiększenie kreatywności i pozytywnego myślenia,
• redukcja napięcia, stresu, zaburzeń snu,
• pomoc w wyciszeniu się i relaksacji,
• pomoc w stanach długotrwałego zmęczenia, wyczerpania, obniżonego nastroju,
• trema, napięcie wewnętrzne, stany „wypalenia zawodowego”,
• poprawa odporności immunologicznej,
• Terapia Biofeedback zalecana jest szczególnie w sytuacjach wymagających dużej sprawności umysłu, odporności na stres, szybkiej decyzji, a więc dla osób na kierowniczych stanowiskach, maklerów, pilotów, sportowców oraz dla tworzących nową jakość (dziennikarze, muzycy, aktorzy, artyści).

Na treningi EEG-Biofeedback zapraszamy szczególnie wszystkie osoby intensywnie uczące się (uczniowie i studenci).

EEG Biofeedback pomoże zwiększyć szybkość zapamiętywania i uczenia się, poprawi pamięć i koncentrację.

Terapia Biofeedback jest również stosowana do poprawy zaburzeń zachowania (nadpobudliwość psychoruchowa, impulsywność, agresja, apatia) oraz w przypadku problemów szkolnych (gorsze wyniki w nauce, zaburzenia koncentracji, dysleksja, dysgrafia). Udowodniono w praktyce, że terapia EEG-Biofeedback pomaga w osiągnięciu lepszych wyników w sporcie, tańcu i muzyce
(poprawa koncentracji i motoryki, obniżenie stresu).

U OSÓB Z ZABURZENIAMI:

EEG-Biofeedback wskazany jest dla osób z zaburzeniami funkcjonowania centralnego układu nerwowego.
Terapia Biofeedback pozwala uzyskać poprawę w następujących dolegliwości:

• nadpobudliwość psychoruchowa (ADD, ADHD) od 4-5 r.ż,
• problemy szkolne (dysleksja, dysgrafia, problemy z uczeniem się, zaburzenia pamięci i koncentracji),
• stres, lęki, depresja, agresja, impulsywność,
• bóle i zawroty głowy,
• zaburzenia snu,
• zaburzenia mowy,
• ataki padaczkowe,
• tiki,
• uzależnienia (gry, alkohol),
• zaburzenia przyjmowania pokarmu (bulimia, anoreksja, otyłość),
• w zespołach chronicznego zmęczenia i apatii,
• pomoc w rehabilitacji po urazach głowy, udarach mózgu

Taki szeroki zakres efektów terapii EEG-Biofeedback jest możliwy poprzez opanowanie sztuki regulacji fal mózgowych i tym samym uzyskanie stanu równowagi fizycznej i psychicznej.

ZANIM ZACZNIESZ TRENINGI…

Warunkiem koniecznym do rozpoczęcia treningów „Biofeedback” jest wykonanie badania EEG głowy, gdyż w przypadku niektórych schorzeń neurologicznych ten rodzaj terapii nie jest wskazany. Jeżeli osoba chcąca poddać się treningom posiada aktualny zapis EEG na płycie lub w formie wydrukowanej, nie musi wykonywać badania EEG, lecz musi udostępnić terapeucie ten zapis do wglądu.
W przypadku braku aktualnego badania należy je wykonać . Zamiast zapisu EEG można przynieść zaświadczenie podpisane przez lekarza neurologa o braku przeciwwskazań do treningów „Biofeedback”. Zaświadczenie pozostaje w dokumentach.

CZY TRENING WYMAGA SPECJALNEGO PRZYGOTOWANIA?

Trening biofeedback nie wymaga specjalnych przygotowań. Należy jednak pamiętać, aby na 1-2 godziny przed treningiem:

• nie pić kawy, napojów energetycznych,
• nie jeść obfitych posiłków, ale nie być też głodnym,
• nie przyjmować leków uspokajających, ale ewentualne odstawienie leków należy zawsze skonsultować z lekarzem,
• zapewnić możliwość wyłączenia telefonu komórkowego.

KIEDY MOŻNA SPODZIEWAĆ SIĘ PIERWSZYCH EFEKTÓW?

Pierwsze trwałe efekty terapii obserwujemy po 10-12 sesjach (w 5-6 tygodniu terapii). Efekty te są zależne od zastosowanych protokołów treningowych. Najczęściej są to: poprawa motoryki małej (poprawia się jakość pisma i prac plastycznych), regulacja rytmów dobowych
(w szczególności jakość snu), zmniejszenie częstości tików. Na początku terapii poinformujemy na które zmiany w zachowaniu należy zwrócić szczególną uwagę.

CZY BIOFEEDBACK MOŻNA ŁĄCZYĆ Z INNYMI METODAMI TERAPEUTYCZNYMI?

Biofeedback jest metodą nieinwazyjną, wykorzystującą autoregulację czynności bioelektrycznej mózgu i teoretycznie można stosować równolegle z innymi metodami terapeutycznymi. Jednak nie rekomendujemy łączenia Biofeedbacku z np. treningami stymulacji słuchowej.

CZY ZAKŁADANIE ELEKTROD JEST BOLESNE?

Nie, praktycznie nie jest to w ogóle odczuwalne. Elektrody są przyklejane do głowy za pomocą specjalnej pasty klejąco-przewodzącej.
Pasta jest łatwo zmywalna (ścieramy chusteczką), nie powoduje żadnych podrażnień, nie pozostawia śladów jej użycia
oraz co najważniejsze nie jest alergiczna.